CqQRcNeHAv

Как правильно худеть

Проблема похудения беспокоит не только множество женщин, но и многие мужчины озабочены своим лишним весом. Кто-то недоволен скопившимся жиром на животе, кто-то думает, как похудеть в плечах. Конечно, чтобы достигнуть результата, необходимо определить причину избыточного веса, зачастую она связана не только с неправильным питанием, но и с нарушением обмена веществ, гормональным дисбалансом.
Читать далее »

Правильная диета для похудения: отличия женской диеты от мужской. Часть 3

А вот мужской организм углеводы не запасает, они сразу же становятся энергией и мгновенно уходят из организма. Таким образом, женская диета с меньшим содержанием жиров может привести женщину не только к проблемам с лишним весом, но и может стать причиной гормональных нарушений. И самое грустное, что во многих клиниках женщины только борются с весом, а вот о проблемах с гормонами впоследствии знают единицы.
Читать далее »

Правильная диета для похудения: отличия женской диеты от мужской. Часть 2

Как следствие, продукты стали производиться с такой нормой жиров и, к тому же, жир в них был заменен сахаром. Вкус улучшился, однако к пище прибавились сложные углеводы, которые организм расщепляет гораздо дольше жиров.
Читать далее »

Правильная диета для похудения: отличия женской диеты от мужской

На свете существует множество разнообразных диет и каждая хороша по-своему, однако не любая диета может подойти капризному женскому организму. Как выяснилось, практически все методы борьбы с лишним весом в первую очередь тестируются на мужчинах и, как правило, противоположный пол теряет килограммы достаточно легко и быстро.
Читать далее »

Рецепт маски для волос

Для того, что бы сделать полезную маску для волос, совсем не обязательно покупать специальные дорогие косметические средства. Её можно «приготовить» и в домашних условиях. Читать далее »

Красный жгучий перец для похудения. Продолжение

В течение дня общее его количество должно составлять не меньше чем одна чайная ложка. Фрукты и овощи, это единственное что употребляется без этой очень острой приправы. В дневном рационе объем овощей и фруктов должен быть пятьсот граммов. Данная диеты включает в себя следующие продукты – мясо птицы, куриные яйца, цельно зерновой или ржаной хлеб, кефир с пониженным процентом жирности, кофе и чай без сахара, негазированную минеральную воду, мед (заменяет в этой диете сахар).
Читать далее »

Красный жгучий перец для похудения

Красный жгучий перец поможет убрать лишний вес, то есть он будет способствовать сжиганию жиров. Правда не лишним будет отметить одно обстоятельство, если вы страдаете болезнями желудочно-кишечного тракта, то диета, о которой сейчас идет речь, решительно вам не подходит. В этом случае речь идет о гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также панкреатите. Необходимо позаботиться о том, чтобы подобрать для себя более щадящий рацион питания и тем кто страдает таким заболеванием как сахарный диабет. К сожалению, в подобной ситуации острый жгучий перец спровоцирует обострение выше упомянутых болезней.
Читать далее »

Худеем без проблем. Часть 3

Выбирая вместо правильного питания строгую диету, вы не только навредите здоровью, но и сами себе испортите настроение, тем более, что всем известно, что, соскакивая с диеты, лишние килограммы вновь возвращаются. Читать далее »

Худеем без проблем. Часть 2

Что же делать, чтобы быть стройной Читать далее »

Худеем без проблем

Для представительниц прекрасного пола, похудение, весьма значимое слово. Эти девушки и женщины как никто другой знают наверно уже все способы достижения желаемого результата, но не каждая задумывается об отрицательных последствиях.
Читать далее »