CqQRcNeHAv

Архивы рубрики ‘Полезная информация’

Все делаешь правильно, но не худеешь. Продолжение

Что делать: необходимо пройти клиническое обследование, дабы убедиться, что гормональные нарушения отсутствуют. Обратитесь в любую лаборатория города, где проводят такие анализы. Но, не диагностируйте сами себе болезнь, или какие – либо нарушения. Сходите к специалисту, который с точностью определит, есть ли повод для беспокойства или нет, и даст рекомендации по лечению, если таковые нужны.

Все делаешь правильно, но не худеешь

У многих женщин был такой период в жизни, когда делаешь все, о чем пишут журналы и книги,активно делаешь упражнения, знаешь не понаслышке что такое ЗОЖ, много ходишь пешком, сбалансировано питаешься, а стрелка на весах не опускается ниже. Главное не паниковать и не опускать руки. Пойми, почему так происходит, и сможешь сдвинуться с места.

Татарская кухня. Запреты в пище

Многих татар принято считать мусульманами, и как всем верующим, им не позволялось употреблять в пищу свинину. Но татары занимались земледелием и скотоводством. Как правило, они держали мелкий рогатый скот. Это бараны и овцы. Поэтому в блюдах татарской кухни преобладает мяса барана, овцы и коровы. Также были запреты на употребления некоторых птиц. Это были запреты на […]

Татарская кухня. Интересные факты

Многие люди кто хоть раз был в Татарстане, пробовал популярные татарские блюда. Это и Чак-чак, татарские треугольники, манты, беляши и другие. Но мало кто знает несколько фактов формирования татарской кухни. Раскроем несколько из них.

Огурец продукт сезона. Продолжение

Липиды содержащиеся в наших ягодках ,снижают сахар в крови, устраняют ацидоз (выравнивает кислотно-щелочной баланс). Огурец способствует выведению камней и песка из почек, и способствует растворению холестириновых камней в желчном пузыре и протоках. Огуречный сок в смеси с томатным и яблочным, в пропорции 1:1:1, и одной долькой чеснока улучшает состав крови. И даже семечка огурца избавляет […]

Огурец продукт сезона

В этой статье , мы познакомимся поближе с казалось бы, хорошо знакомым всем овощем. Для начала сюрприз — огурец это не овощ. Огурец на самом деле как и арбуз, это ягода. Огурец содержит воды даже больше чем арбуз, целых 95-97%. Остальное полезные вещества . Но это не значит что полезны в нем только 5-3%. Вода […]

Как правильно худеть. Продолжение

Из простых доступных продуктов тоже можно приготовить вкуснейшие блюда, несложные рецепты для которых всегда есть Интернете.

Как правильно худеть

Проблема похудения беспокоит не только множество женщин, но и многие мужчины озабочены своим лишним весом. Кто-то недоволен скопившимся жиром на животе, кто-то думает, как похудеть в плечах. Конечно, чтобы достигнуть результата, необходимо определить причину избыточного веса, зачастую она связана не только с неправильным питанием, но и с нарушением обмена веществ, гормональным дисбалансом.

Правильная диета для похудения: отличия женской диеты от мужской. Часть 3

А вот мужской организм углеводы не запасает, они сразу же становятся энергией и мгновенно уходят из организма. Таким образом, женская диета с меньшим содержанием жиров может привести женщину не только к проблемам с лишним весом, но и может стать причиной гормональных нарушений. И самое грустное, что во многих клиниках женщины только борются с весом, а […]

Правильная диета для похудения: отличия женской диеты от мужской. Часть 2

Как следствие, продукты стали производиться с такой нормой жиров и, к тому же, жир в них был заменен сахаром. Вкус улучшился, однако к пище прибавились сложные углеводы, которые организм расщепляет гораздо дольше жиров.