CqQRcNeHAv

Архивы рубрики ‘Полезная информация’

160613_37_Da

Все делаешь правильно, но не худеешь. Продолжение

Что делать: необходимо пройти клиническое обследование, дабы убедиться, что гормональные нарушения отсутствуют. Обратитесь в любую лаборатория города, где проводят такие анализы. Но, не диагностируйте сами себе болезнь, или какие – либо нарушения. Сходите к специалисту, который с точностью определит, есть ли повод для беспокойства или нет, и даст рекомендации по лечению, если таковые нужны.

160613_36_Da

Все делаешь правильно, но не худеешь

У многих женщин был такой период в жизни, когда делаешь все, о чем пишут журналы и книги,активно делаешь упражнения, знаешь не понаслышке что такое ЗОЖ, много ходишь пешком, сбалансировано питаешься, а стрелка на весах не опускается ниже. Главное не паниковать и не опускать руки. Пойми, почему так происходит, и сможешь сдвинуться с места.

160609_131_Da

Татарская кухня. Запреты в пище

Многих татар принято считать мусульманами, и как всем верующим, им не позволялось употреблять в пищу свинину. Но татары занимались земледелием и скотоводством. Как правило, они держали мелкий рогатый скот. Это бараны и овцы. Поэтому в блюдах татарской кухни преобладает мяса барана, овцы и коровы. Также были запреты на употребления некоторых птиц. Это были запреты на […]

160609_130_Da

Татарская кухня. Интересные факты

Многие люди кто хоть раз был в Татарстане, пробовал популярные татарские блюда. Это и Чак-чак, татарские треугольники, манты, беляши и другие. Но мало кто знает несколько фактов формирования татарской кухни. Раскроем несколько из них.

160608_85_Da

Огурец продукт сезона. Продолжение

Липиды содержащиеся в наших ягодках ,снижают сахар в крови, устраняют ацидоз (выравнивает кислотно-щелочной баланс). Огурец способствует выведению камней и песка из почек, и способствует растворению холестириновых камней в желчном пузыре и протоках. Огуречный сок в смеси с томатным и яблочным, в пропорции 1:1:1, и одной долькой чеснока улучшает состав крови. И даже семечка огурца избавляет […]

160608_84_Da

Огурец продукт сезона

В этой статье , мы познакомимся поближе с казалось бы, хорошо знакомым всем овощем. Для начала сюрприз — огурец это не овощ. Огурец на самом деле как и арбуз, это ягода. Огурец содержит воды даже больше чем арбуз, целых 95-97%. Остальное полезные вещества . Но это не значит что полезны в нем только 5-3%. Вода […]

160608_83_Da

Как правильно худеть. Продолжение

Из простых доступных продуктов тоже можно приготовить вкуснейшие блюда, несложные рецепты для которых всегда есть Интернете.

160608_82_Da

Как правильно худеть

Проблема похудения беспокоит не только множество женщин, но и многие мужчины озабочены своим лишним весом. Кто-то недоволен скопившимся жиром на животе, кто-то думает, как похудеть в плечах. Конечно, чтобы достигнуть результата, необходимо определить причину избыточного веса, зачастую она связана не только с неправильным питанием, но и с нарушением обмена веществ, гормональным дисбалансом.

160531_56_Da

Правильная диета для похудения: отличия женской диеты от мужской. Часть 3

А вот мужской организм углеводы не запасает, они сразу же становятся энергией и мгновенно уходят из организма. Таким образом, женская диета с меньшим содержанием жиров может привести женщину не только к проблемам с лишним весом, но и может стать причиной гормональных нарушений. И самое грустное, что во многих клиниках женщины только борются с весом, а […]

160531_55_Da

Правильная диета для похудения: отличия женской диеты от мужской. Часть 2

Как следствие, продукты стали производиться с такой нормой жиров и, к тому же, жир в них был заменен сахаром. Вкус улучшился, однако к пище прибавились сложные углеводы, которые организм расщепляет гораздо дольше жиров.