CqQRcNeHAv

Архивы за месяц октября, 2016

161012_43_2_da

Каким должен быть рацион питания весной?

Вот и прошла зима, её сменила теплая весна и уже пора начинать подготовку к лету. Именно весной многие люди начинают задумываться о рационе собственного питания, меняют его, продумывают. Естественно в большинстве случаев это делается для того, чтобы сбросить немного веса. Что же выбрать для питания, чтобы чувствовать себя намного бодрей и приятней.

161002_9_2_da

Щука, запеченная в сметане. Продолжение

Сковорода с растительным маслом должна быть предварительно сильно разогрета. Картофель нарезаем не толстыми кружками (толщиной о,5 см) а затем также обжариваем с обеих сторон.