CqQRcNeHAv

Правильная диета для похудения: отличия женской диеты от мужской

160531_54_Da

На свете существует множество разнообразных диет и каждая хороша по-своему, однако не любая диета может подойти капризному женскому организму. Как выяснилось, практически все методы борьбы с лишним весом в первую очередь тестируются на мужчинах и, как правило, противоположный пол теряет килограммы достаточно легко и быстро.

Тогда как женщины сидят на подобных диетах годами и не способны сбросить больше десяти килограмм. Таким образом, диетологи не учитывают особенности женского организма, а это попросту необходимо, потому что мужчине гораздо проще сбросить вес, особенно при физической работе, как при изготовлении напольного широкого плинтуса. Однако с 1990х годов ситуация начинает изменяться в лучшую сторону и в исследованиях все чаще встречаются представительницы слабого пола, и появляется правильная диета для похудения.

Но исследования прошлых лет сыграли свою роль и многие пострадали от них. Так, в 1980-х годах исследователи Орниш и Приткин выдвинули теорию, что жир не должен превышать 15% от суточной нормы.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.