CqQRcNeHAv

Диета для крови. Часть 4. Окончание

160408_115_1_Da

продолжение

Зелень и зеленые овощи — отличный диетический гарнир к мясу, к тому же способный резко увеличить концентрацию витаминов в организме.

По вечерам — нежирные кисломолочные продукты, фрукты и ягоды.

Питание, которое предписывает диета для крови, должно быть не только сбалансированным, но и здоровым, так что придется следить за холестерином. Это важно еще и в случае, если вы столкнулись с проблемой лишнего веса и не знаете. Ограничьте потребление сала, жирных сортов мяса, морепродуктов, сливочного масла и молочных продуктов, ешьте больше овощей, гречки, других злаков и зерновых, ягод, фруктов и соков из них.

Для поддержания нормального состава и характеристик крови нельзя курить и употреблять алкогольные напитки (за исключением красного вина в рекомендуемых дозах).

Также если человек обслуживает камеру сборную одностороннего обслуживания, или принимает участие в производственном процессе, ему необходимо договорится о периодическом отлучении с места работы для поддержания и соблюдения диеты.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.